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今回は七草粥で便秘とむくみを解消するコツと、七草粥に付け合わせることでより高い美容効果やデトックス効果が得られるオススメのおかずと副菜をご紹介します！七草粥は正月のごちそうで疲れた胃腸を休めるために食べるイメージが強いですが、優れた健康効果と美容効果を持っています。

七草粥はおせち等の美味しいごちそうやお酒三昧だった胃腸に優しくしみわたります。そんな七草粥ですが、七草粥は嫌いだとおっしゃる方は少なくありません。何とかみんなで美味しく食べられるようにアレンジできないものでしょうか。

正月明けの1月7日に食べる七草粥の高いダイエット効果や美容効果は意外と広くは知られていません。今回は七草粥で無理なくダイエットを成功させるとっておきの方法をご紹介します。！なんとしても正月太りを解消しましょう！

日本のハーブである七草が入った七草粥は正月疲れが出始めた胃腸の回復にはちょうどよい健康食です。でも一から作るのはちょっと手間暇かかりますよね。コンビニのレトルト七草粥を簡単アレンジで絶品七草粥に変貌させるレシピをご紹介します。